合道場 L'Art de l'Harmonie

Découvrez l'Aïkido, une discipline martiale qui unit corps et esprit dans la recherche de l'équilibre parfait.

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Horaires des Cours

Trouvez le créneau qui vous convient

Aïkido - Ado/Adultes

Mardi • 20h30 - 22h00

Tous niveaux

Aïki Taïso - Ado/Adultes

Mercredi • 20h30 - 22h00

Tous niveaux

Aïkido - Ado/Adultes

Vendredi • 20h00 - 22h00

Tous niveaux

Aïkido - Enfants

Samedi • 14h00 - 15h30

Enfants

Nos Instructeurs

Une équipe expérimentée pour vous accompagner

Emilio Sensei

Emilio

6ème Dan - Fondateur du Dojo

Emilio enseigne l'Aïkido depuis plus de 30 ans. Titulaire d'un DEJEPS, il transmet avec passion les valeurs traditionnelles de cet art martial.

Jean-Marie

Jean-Marie

4ème Dan - Instructeur - Brevet fédéral

Jean-Marie s'occupe notamment de l'enseignement des enfants. Son approche pédagogique rend l'Aïkido accessible à tous les âges.

Serge

Serge

4ème Dan - Instructeur - Brevet fédéral

Serge apprécie le travail aux armes. Il a recemment ouvert un dojo à Mantes.

Notre Philosophie

L'Aïkido, bien plus qu'un art martial

L'Aïkido est une voie de développement personnel qui va bien au-delà de la simple pratique martiale. C'est un art qui enseigne l'harmonie, le respect et la maîtrise de soi, à travers une pratique complète combinant techniques à mains nues et maniement des armes traditionnelles.

"Vaincre sans combattre, tel est le véritable esprit de l'Aïkido"

Les Bienfaits de l'Aïkido

Mental

Concentration, confiance en soi, gestion du stress

Physique

Souplesse, équilibre, coordination

Social

Respect, entraide, harmonie

Bien-être

Sérénité, énergie, vitalité

Une Pratique Complète

Techniques à Mains Nues

Projections, immobilisations et techniques de contrôle développant coordination et fluidité.

Pratique des Armes

Maniement du bokken (sabre en bois), jo (bâton) et tanto (couteau) pour enrichir la pratique.

L'Aiki Taïso

L'Aiki Taïso, ou "exercices du corps en harmonie", constitue une partie essentielle de notre pratique. Ces mouvements préparatoires permettent de développer souplesse, coordination et conscience corporelle.

Respiration consciente
Circulation de l'énergie
Alignement corporel
Centrage et équilibre
Pratique de l'Aïkido pour tous

Un Art Martial pour Tous

Enfants (10-14 ans)

Développement moteur, socialisation et confiance en soi à travers des exercices ludiques

Adolescents (15-17 ans)

Maîtrise de soi, respect et développement personnel dans un cadre bienveillant

Adultes (18+ ans)

Pratique complète alliant technique, philosophie et développement personnel

Seniors (60+ ans)

Maintien de la forme, équilibre et souplesse avec des exercices adaptés

Contactez-nous

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Venez découvrir l'Aïkido avec un ou deux cours d'essai gratuits aux horaires indiqués.

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Informations Pratiques

Adresse

Gymnase Nouvelle France
7 rue Pottier
78150 Le Chesnay, France

Téléphone

06 08 74 49 56

Email

aikidolc@gmail.com

Horaires d'accueil

Mardi - Mercredi - Vendredi : 20h00 - 22h00
Samedi : 14h00 - 15h30

Shingitai Dojo

Gymnase Nouvelle France, 7 rue Pottier, 78150 Le Chesnay, France
Itinéraire